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6탄 뱃살다이어트에 도움이 되는 장운동 조회 38322

뻣남뻣녀를 위한 브레인피트니스 6탄
뱃살다이어트에 도움이 되는 장운동

뇌가 맑아지고 뱃살다이어트에도 도움이 되는 장운동!

오늘은 D라인 탈출을 결심한 뻣남과 함께 장운동을 해보세요.

브레인피트니스 장관련 BEST3

ㆍ뇌가 맑아지는 장운동

ㆍ아랫배를 두드리면 오장육부가 튼튼해진다

ㆍ소화가 안 될 때에는 족삼리혈을 두드려라

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댓글수 (16)

정주 2013-07-26 오전 04:31:32 댓글쓰기

제대로 꾸준히만 하면 저절로 근육이 생기는 신기한 방법이네요!
울도냥 2012-06-07 오전 10:19:45 댓글쓰기

오 꾸준해 해야겠어요!!
Hyo 2012-06-06 오후 02:04:47 댓글쓰기

장운동 이거 보구 매일 하려고 노력은 하고 있는데 실천을 잘 못하네요 ㅠㅠ 기억날 때 마다 꼭꼭 하려고 노력하고 있습니당 ㅎ.ㅎ 근데 숨을 인위적으로 쉬게되어서 그런지 약간 머리가 어질하기도 하네요 ㅠㅠ 꾸준히 해서 빨리 효과를 봤으면 좋겠습니다 ㅎ.ㅎ
jmi153 2012-06-04 오전 10:40:17 댓글쓰기

뱃살빼기 장운동으로~
jeongmin0124 2012-05-14 오후 05:46:29 댓글쓰기

조금 오래걸리긴했지만 세달 꾸준히했더니 배에 복근이 생겼네요 ㅋㅋㅋ 자기전에하고자면 잠도잘오고 너무 좋아요 변비에도 효과있는것같고!
scmstome 2012-05-11 오후 05:47:21 댓글쓰기

장운동.. 정말 많은 사람이 했으면 좋겠습니다.
이선희 2012-04-20 오전 08:40:03 댓글쓰기

D-라인 탈출~!
Misuk Lee 2012-04-18 오전 07:53:24 댓글쓰기

뱃살이-미안 용서하렴...
유재훈 2012-04-09 오전 07:11:17 댓글쓰기

내장의 평화ㅋ 하루 언제 어디서나 500번 하고있습니다.^^
toniandguyDOSAN 2012-04-04 오후 02:19:44 댓글쓰기

오예~ D라인 탈출!!
오늘부터 도오전~~
Seoyoung Hwang 2012-04-04 오후 02:19:06 댓글쓰기

D라인 탈출법...
어디 한번 해볼까요? ㅎ
스패로우 2012-04-01 오전 12:58:03 댓글쓰기

오늘 부터 해봐야되겠다. D라인이 나를 결국 잡아먹을 것 같다. 장운동하여 탈출성공하자..
스포v 2012-03-28 오후 06:59:02 댓글쓰기

힘주고 했더니 방구가... - 0-;;
Da Yoon Lee 2012-03-26 오전 11:50:27 댓글쓰기

저 이거보고 출 퇴근때 따라하는데 덥더라구요 ㅎㅎㅎ 진짜 좋은듯
윤옥화 2012-03-22 오전 11:40:03 댓글쓰기

장이 불편할 때 하면 좋은 체조!! 두뇌활성화에도 도움이 된다고 하네요 ^^

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