온몸으로 무한대를 그려보자

1960년 대 중반, 미 항공 우주국(NASA)는 우주 비행 중 비행사들에게 발생하는 신진대사관련 질환을 치료하기 위해 우주선안에서 지구에서 발생하는 전자기파 발생장치를 탑재하여 이 병을 치료했다.

 

여기서 주목해야 할 사실은 지구파장이라고 하는 이 전자기판의 파장이 사람이 깊은 명상상태에서 느끼는 뇌파, 즉 세타파와 같은 파장이라는 것이다. 지구의 파장이 강력하게 분출되는 곳을 볼텍스(Vortex)라고 하는데 볼텍스의 사전적인 의미는 소용돌이 모양의 나선형이라는 뜻이다. 나선형의 대표적인 모양이 바로 무한대이다.

온몸으로 그리기

편안하게 서서 척추를 바르게 세우고 어깨에 힘을 뺀다.

두 팔을 들어올려 머리 위로 크게 무한대 곡선을 그린다.

익숙해지면 팔과 목 허리와 엉덩이도 자연스럽게 무한대가 그려지도록 '무한대 그리기'를 온몸으로 확장한다.

익숙해지면 눈을 감고 동작을 하면서 머리 속으로도 무한대의 이미지를 그리도록 한다.

3회 이상 반복한다.