뇌파를 통해 자기 인식을 조율할 수 있는 감을 확득한다는 표현이 더 좋을 것 가타아요. 지금 ...
장을 따뜻하게 해서 복부지방을 감소시키고, 숙변, 변비제거에 효과적인 장운동! 뇌가 맑아지고 뱃살다이어트
언제 어디서든 5분이면 충분하고, 자신의 몸 상태에 따라 동작의 강도를 조절하면 누구나 할 수 있는 효과적인 전신운동이다.
같은 경험을 하더라도, 내가 이렇게 성장해서 사회에 더 도움되는 사람이 되어야겠다는 생각이 들어요. 스스로 행복하고 세계를...
극심한 스트레스 상황은 신체는 물론 두뇌에도 큰 변화를 일으킨다. 누구나 일상에서 겪을 수 있는 일이다. 그렇기에 스트레스에...
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