다리 앞쪽 활공

하는 이는 받는 이의 옆으로 가서 앉는다. | 허벅지에서 발목까지 주물러 준다.

주무르고 나면 손바닥을 펴서 허벅지에서 발끝까지 쭉쭉 쓸어 준다.

책 소개

우리집 동의보감 단학활공

국제평화대학원대학교 부설 단학연구원 출판사 한문화

바쁜현대인들의 겪는 건강의 불균형과 심리적인 장애 요인들로 인해 발병하는 질병들을 치료하기 위한 단학활공 지침서. 특정한 기술이나 도구의 도움 없이 맨손을 이용해 자연스럽게 몸의 기를 조절하고 이를 통해 혈액순환이 잘 되어 몸과 마음에 활력을 불어넣어준다.

태그	족태음비경, 족양명위경, 집중력, 기억력, 위궤양, 소화불량, 위염, 피로회복, 스트레스, 긴장해소

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