배 밀고 당기고 흔들어 주기
손바닥으로 밀어 주기
피로회복, 소화불량, 위궤양, 당뇨 변비, 우울증, 생리불순 등에 효과가 있다.
- 받는 이의 배의 양손을 나란히 얹는다.
- 받는 이의 표정을 살피면서 양 손바닥을 펴서 서서히 밀고 당기기 시작한다.
- 손바닥 아랫부분을 사용하여 물결이 친다는 느낌으로 서서히 세게 한다. 너무 급하게 하지 않도록 주의한다.
- 한 손으로 명치끝에서 아랫배까지 손에 진동을 주면서 문질러 준다.
- 마무리 할 때는 배를 시계방향으로 쓸어 주고 마친다.