■ 기획자의 한 마디
안녕하세요^^
와~ 지난 주에 정말 많은 분들께서 댓글을 달아주셨어요!!!
모든 분들께 다 선물을 보내드리고 싶지만 1분을 뽑아야 한다는 점이 안타까웠습니다.
당첨자 발표는 잠시 후에 아래쪽에서 하겠습니다~^^
이번 주 메시지는 생활 속에서 쉽게 할 수 있는 명상에 대한 메시지입니다.
저도 그동안 명상을 하기 위해서 시간을 굳이 따로 내서 한다는 생각을 하고 있었었습니다.
그러다보니 부담이나 버거움이 있었는데요,
저 글을 보는 순간 뇌가 확 깨이는 느낌이 들더라고요.
그래서 요즘에는 핸드폰 알람을 매시간 맞춰놓고 울리면 일어나서 1분씩 푸쉬업과 하체 단련인 스쾃을 하고 있습니다.
한번 해보세요. 정말 뇌가 확~~~~~~깨이면서 시간 감각이 돌아옵니다.
아.. 벌써 한시간이 지났네... 이런 느낌이랄까요^^;
한번 시도해보시고 어떠셨는지 댓글로 달아주세요~
이번 주 휴 명상에 느끼신 점도 좋습니다~^^
이번 주에도 댓글을 달아주신 분 중, 공감 댓글 1분을 선정하여 댓글내용을 소개 하고 선물을 보내드립니다~
이번 주의 주인공이 되실 분은 누구실까요? 저도 많이 설레네요~ >ㅂ<
댓글 많이 많이 달아주세요~
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지난주 공감댓글의 주인공은..........멋쟁이칠님 이십니다!!!
축하드립니다~~~~~
멋쟁이칠님께는 소정의 선물을 보내드리겠습니다.
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