[제53호]마흔, 완성의 드라마를 쓸 때

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젊음을 유지하는 장생 두뇌 전략 성공이 끝이 아닌 완성의 새로운 시작으로 이어지는 고령화 시대에는 ‘장수’가 아닌 ‘장생'의 설계... 당신의 뇌를 리셋하는 생활습관 왜 습관을 바꾸기가 이토록 힘들까? 습관을 바꾸는 것이 의미 있는 일이라는 걸 누구보다 잘 알고...

혈액 순환을 원활하게 하는 단무도 [단무도스쿨] 혈액순환을 원활하게 하는 단무도 입니다. 주요 단무도 동작은 종아리 근육인 비복근 운동과 온몸 늘이기가 있습니다. 비복근 운동을 할 때에는 발 뒤꿈치를 붙여 종아리의 바깥쪽 근육이 발달 되는 것을 방지해주고, 동작 후에는 온몸 늘이기로 손끝, 발끝까지 기운이 잘 통하도록 최대한 늘려...

LG 생활건강과 함께하는 부모아이 친환경교실 개최 지난 2월 23일(화) 지구시민운동연합과 LG생활건강 '빌려쓰는 지구'가 함께 주부들을 대상으로 하는 '부모아이 친환경교실'을 개최했습니다. 이날 교육은 이마트 월계점 문화센터에서 진행이 되었고, 평소 친환경 살림법에 관심이 있었던 주부 지구시민 40명이 참석했습니다. 프로그램 내용은 지구 온난화 문...

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