[제35호]인내는 쓰고 열매는 달다

단전을 강화하는 운동 단태권도 미국 최고의 학습이론 전문가 중 하나인 멜 레빈 박사는 8가지 신경발달계를 나누면서 운동계... 꼬리뼈 말고, 단전 강화로 활력 있게 우리는 건강해지기 위해서 규칙적인 운동과 바른 생활습관을 가져야 한다는 것을 알고 있습니다...

단전에 힘을 길러주는 단무도 [단무도스쿨 - 처진 몸에 기력을 충전하자] 이번 시간은 기력이 충만해지는 기력충전 단무도 편입니다. 단무도 동작으로는 허보와 호흡세가 있는데요, 허보는 체중의 비율을 앞다리 0%, 뒷다리 100% 에 두는 동작으로 하체를 단련해주고 단전의 힘을 길러주는 효과가 탁월합니다.

<1달러의 깨달음> 카툰이 제작되었습니다. 부산의 지구시민 aprilsss님께서 직접 <1달러의 깨달음> 카툰을 그려주셨습니다. ^^ 1달러의 깨달음을 마음이 따뜻해지는 그림체로 너무나 쉽게 잘 소개해주신 멋진 작품입니다. 지구시민 여러분, 즐겁게 감상하시고 많이 퍼가주세요! 지구시민....

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