근육에 불을 때자! ②

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꽃샘추위 이기는 도보산책 요즘 사람들은 걷기 위해 걷는다. 자신이 원하는 곳에서 자신이 원하는 방식으로 특수한... 뇌를 깨우는 똑똑한 음식, 은행 국제 세미나의 주제는 다름 아닌 ‘인류 정신건강을 위한 뇌교육의 역할’이었으며, 이 세미나는...

굳은 몸을 깨우는 순환 체조 [서윤정의 직장인 라이프체조] 한 자세를 오랫동안 취하고 있으면 몸이 굳고, 뇌도 굳게 됩니다. 브레인 트레이너 서윤정과 함께하는 '굳은 몸을 깨우는 순환체조' 편에서는 몸을 유연하게 하는 온몸털기와 허리 돌리기, 고관절 돌리기 등의 체조와 기혈순환을 좋게하는 기공 명상법을 배워봅니다...

지구시민들의 따뜻한 쌀나눔, 쭈욱~ 이어집니다! 지난 2월 서울 지구시민들은 어려운 이웃들을 위한 사랑의 쌀 나눔을 진행했습니다. 서울 지구시민의 사랑의 쌀 나눔은 이번이 처음이 아닌데요, 작년 전국 사랑의 쌀 나눔이 진행되었던 이후부터 십시일반의 마음으로 지금까지 계속 진행을 해오고 있다고 합니다. 이번 달에는 사랑의 쌀 1.4톤을 은평구청....

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