"제가 생각하는 멘탈헬스는 나를 살리는 것부터가 시작이라고 생각해요. 나를 살리고 사회를 밝고 환하게 만드는 것이 멘탈헬스가.."

등산은 허리근육을 강화해주고 요통도 예방해주며 척추 뼈를 바르게 고정시켜, 만성 척추신경질환 치료에도 도움을 준다. 하지만..

미국 플로리다 주립대의 인류학자 딘 포크와 연구진은 새 연구를 통해 아인슈타인의 좌우 반구가 서로 잘 연결되어 그의 영특한..

건강관리에 있어 누구나 활동적이어야 합니다.. 그것이 하루 일과를 채우기 때문에 매우 중요하다고 생각합니다.

책을 쓰는 과정은 자기 치유의 과정이다. 그 누구에게도 말하기 어려운 나의 고민을 생각나는 대로 써내려 가다 보면 감정의 골에..

식품과 생활 방식의 변화 등을 통해 뇌의 화학적 성질을 바꿀 수 있는 방법을 연구하고 발견함에 따라, 이제 뇌는 영양학 연구의..