대학생이 가장 듣고 싶어하는 강의 1위인 김태원 구글 미디어&모바일 팀장. 아픈 청춘들에게 그가 해준 말은 무엇이었을까요?
하루 최소 8시간 이상 책상에 앉아 일하다 보면 머리는 지끈지끈, 어깨는 천근만근. 스트레스를 풀어주는 무언가가 필요해!
이상하게 평소엔 멀쩡한데 회사만 출근하면 우울해진다면… 혹시 나도 신종 우울증?
아이디어가 넘치는 사람들은 좌·우뇌가 골고루 발달되었다는데… 뇌를 깨우는 브레인피트니스
아이디어를 짜 내느라 오늘도 스트레스 만땅인 당신. 잠깐 일을 손에서 내려 놓고 나무 명상에 빠져 보세요.
스트레스가 많이 쌓이면 몸과 마음에는 안 좋은 영향이 가득가득. 그렇다면 내 스트레스 상태는 어느 정도?
계속되는 스트레스, 뇌에도 안 좋은 영향이 온다는데… 직장에서 받는 스트레스 줄이는 몇 가지 간단하지만 효과적인 방법!
밤에 마시는 시원한 맥주 한 잔의 즐거움! 하지만 맥주 자주 마시면 살이 찐다고? 그건 모두 오해!
앉아 있는 시간 길면 심장 기능 안 좋아진다더니 이번엔 TV 너무 오래 보면 정자 수 줄어 든다고?
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