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[제187호] 숙면을 방해하는 코골이, 뇌 건강에는 어떤 영향이?
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매거진 브레인 시 2012. 09. 25. 187호
브레인미디어/뇌교육부모코칭/브레인게임/명상음악/무료동영상강의
금주의 테마브레인
[두뇌체조]
발끝 부딪치기로 불면증 타파!

발끝 부딪치기를 통해 굳은 몸을 풀어주고, 뇌 신경을 적절히 자극하면 어느새 잠이 솔~솔~..

 
[두뇌트레이닝]
100칸 채우기

100칸으로 나누어진 가로 세로 각 영역에 해당 숫자를 계산하여 키보드로 정답을 입력해보세요. 여러분의 집중력과 암산 능력..

 
[브레인TV]
생활 속의 체조[불면증]

몸의 순환이 잘 안되고 뇌가 압박되면 생기는 불면증! 간단한 체조 동작으로 불면증에서 벗어나 보세요.

아이가 너무 잔다고?

우리 아이가 잠이 너무 많아서 걱정이신가요? 아이들은 하루 10시간 이상 자야 단기기억을 장기기억으로 바꾸어주는 해마가 잘 자란다고 하는데요, 이제..

 

인기기사 BEST5

01 과식을 부르는 습관, 혹시 나도?
02 나이가 들수록 기억이 가물가물 왜?
03 [두뇌사용 설명서] 위 때문이야.
04 살 빼기 성공하려면 아침운동?
05 환절기, 아이 세균으로부터
    지키기.
 
피부미용에 좋은 얼굴마사지

두통, 소화불량에 시달리시나요? 건강도 지키고 여성의 피부미용에도 효과가 탁월한 V라인을 위한 얼굴 마시지 비법 공개!

덕분에…때문에…

'덕분에'와 '때문에' 비슷해 보이지만 어떻게 사용하느냐에 따라 말의 의미가 크게 달라집니다. 여러분은 어떤 말을 더 자주 사용하시나요?

 

추천! 브레인 도서

엄마랑 아기랑 밤마다 푹 자는 수면습관

범은경 저 / 새로운제안펴냄 / 2012.08

아기가 잠을 잘 안 자고 만날 보채기만 해서 힘드시나요? 엄마와 아기를 위해 사소해 보이지만 반드시 알고 있어야 할 중요한 수면문제를 다룬 5세 미만의 아이를 키우는 부모님들의 필독서!
 
공부 잘하는 뇌는 어떻게 만들어지나

공부를 잘한다는 것은 배운 것을 오랫동안 잘 기억해낸다는 것입니다. 우리아이 공부 잘하게 하는 비법 어떤 게 있을까요?

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