▲ 황농문 저 / 랜덤하우스 출판 / 290페이지 이번에 소개할 책은 뇌와 관련된 하나의 현상인 <몰입>에 관한 것이다. 인생을 바꾸는 자기혁명이라는 부제를 단 <몰입>이라는 책의 저자는 서울대 황농문 교수이다. 원래 몰입(flow)이라는 주제는 심리학자인 칙센트미하이가 오랫동안 붙들었던 것이고 그래서 이 분야의 세계적인 석학이 되었다. 그 덕분에 한국에도 칙센트미하이의 책들이 여러권 소개되었다. <몰...
▲ 영혼의 하드웨어인 뇌 치유하기저자 Daniel G. Amen역자 김유미 이번에 독자에게 소개하는 책은 <영혼의 하드웨어인 뇌 치유하기>이다. 저자의 이름이 낯설지는 않을 것이다. 지난 호에 소개한 책 <뷰티플 브레인>과 같은 저자이기 때문이다. 바로 Daniel G. Amen. 나는 이 책을 대학원 박사과정에 있을 때 교수로부터 소개받아 처음 읽었다. 제목부터가 내 마음을 이끌었는데, 책을 읽어보...
다니엘G.에이멘 박사 지음 / 임종기 옮김 / 판미동 출판 이 책의 원제는 “Change your brain Change your body"이다. 사람들은 몸매 혹은 몸건강에 관심이 많다. 이 책은 이러한 몸의 건강과 뇌건강을 연결하여 유익하고 쉽게 설명하고 있다. 몸의 건강을 잘 돌보면 뇌가 건강해지는지? 아니면 뇌가 건강해지면 몸이 건강해 지는지? 이 두가지 질문은 달걀이 먼저인지? 닭이 먼저인지?의 논쟁과 같은 것이다. ...
▲ 주디스 호스트먼 저이문영 역 / 윤승일 감수쌤앤 파커스 출판이번에 소개할 책은 내용보다는 형식에 매력을 느꼈다. 보통의 책들은 뇌의 특성과 이해에 초점을 두고 기술하지만, 이 책은 시간의 흐름에 초점을 두고 뇌의 특성들을 설명하고 있다. 즉 뇌 속 생체시계를 따라가며 뇌가 보내는 하루를 시간단위로 쪼개서, 매시간 뇌 속에서 어떤 일이 벌어지는지를 보여주고 있는 것이다. 몸 속 자명...
10분이라는 시간은 긴 시간일까 아니면 짧은 시간일까? 10분은 600초, 하루 24시간 중 1%도 안 되는 짧은 시간이다. 아마 어떻게 쓰느냐에 따라 그 길이에 대한 느낌이 다를 것이다. 이번에 소개하는 책 <하루 10분의 기적>에는 바로 이 10분이라는 시간을 잘 활용한 사람들의 얘기가 담겨있다. "하루 10분, 당신의 뇌가 일으키는 놀라운 결과!"라는 수식어가 붙어 있는 이 책은 KBS 수요기획에서 방영한 내용을 바탕...
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