■ 기획자의 한 마디

안녕하세요^^ 한 주 동안 행복하셨나요?

지난 주에 소중한 분들께 사랑의 마음을 표현해 보셨나요?

아직 안 하셨다면 오늘 바로 해보세요. 분명 더 기쁨을 느끼실 수 있을 거예요.

이번 주는 많이 더우셨죠.

날씨가 갑자기 더워졌더니 이래저래 지치시는 분들이 눈에 띄어서,

편안하게 휴식하시길 바라는 마음에서 나무 명상을 보내드립니다.

잠시 하던 일을 멈추시고 가만히 화면 속 나무를 응시해 보세요.

어께에도 힘을 빼고,

긴장된 느낌을 다 풀고,

숨을 크게 들이 쉬고..

내 쉬고..

들이 쉴 때 나무의 싱그러운 생명에너지가 몸 속으로 쑥 들어옵니다.

내 쉴 때 내 몸의 부정적인 에너지가 모두 빠져 나갑니다.

나무 명상으로 편안하고 맑은 한 주를 보내세요.