나는 어느 쪽 뇌를 더 많이 쓸까?

중국에서는 컴퓨터를 가리켜 '전기로 움직이는 뇌'라는 뜻으로 전뇌라고 부른다. 이 외에도 우리의 일상 언어 속에는 뇌를 컴퓨터와 비교하는 표현들이 많다. 뇌를 크게보면 좌뇌와 우뇌로 볼 수 있다. 

좌뇌형 : 차근차근 논리적이고 분석적이며 이성적이다. 질서와 안정을 좋아하며, 규칙을 고수하고 계획을 세워서 일 처리하기를 좋아한다. 좌뇌형은 스포츠도 경쟁하면서 경기하는 종목을 좋아한다. 또 낯선 사람을 만났을 때는 얼굴의 특성보다 상대의 이름을 더 잘 외운다.

 

우뇌형 : 예술적이고 직관적이며 상상력이 풍부하다. 변화를 좋아하고, 특이한 것, 조화되지 않은 것, 색다른 것을 좋아한다. 스포츠도 예술적인 아름다움을 즐기는 다이빙, 피겨스케이팅, 무용 등을 좋아한다. 또한 낯선 사람을 만났을 때도 이름보다 얼굴의 특성을 기억한다.

한 손은 쓸고 한 손은 두드리기

서도 좋고 앉아도 좋다.
양손을 가슴에 댄 채 한 손은 주먹을 쥐고 한 손은 손바닥을 편다.
손바닥을 편 손으로는 가슴을 비비고 동시에 주먹 쥔 손으로는 가슴을 두드린다.
10번 정도 반복한 후 양손의 동작을 바꾼다.
난이도 : ★★
책 소개

5분 뇌호흡

저자 이승헌 출판사 한문화도서 구입하기

바쁜 현대인들을 위한 두뇌 개발 및 두뇌 활용법을 소개하고 있습니다. 왕초보들을 위한 뇌 호흡 수련은 물론, 자신의 뇌는 얼마나 유연한지 체크해 볼 수 있으며, 집중력을 높이고 창의력을 키우며 감정을 조절하는 법과, 상쾌한 아침을 위한 뇌 호흡, 오후의 나른함을 물리치는 뇌 호흡, 숙면을 위한 뇌 호흡을 만나실 수 있습니다.

태그 좌우균형, 운동신경, 창조성
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