브레인 미디어 (33건)

겨울 불청객 독감, 면역력을 높여라!

겨울철 독감 환자가 역대 최고라는 보도가 잇따르고 있습니다. 지난달 29일 질병관리본부에 따르면 인플루엔자 표본감시결과, 지난 18부터 24일까지 독감 인플루엔자 의심환자 수는 1천 브레인미디어 / 건강명상 | 2017-01-03

개도 안 걸리는 여름철 감기, ‘냉방병’…면역력을 높여야!

▲ 여름철 감기, 냉방병을 호소하는 시민들이 많다요즘 30도를 넘는 무더위가 계속되고 있다. 집과 회사, 어디서나 에어컨 등 냉방기구를 찾게 된다. 잘 때도 틀어놓는 경우가 많다. 그런데 브레인미디어 / 건강명상 | 2016-08-02

학교감염병 발생률 1위는 감기

지난해 학생들이 가장 많이 앓은 감염병은 감기인 것으로 나타났다. 질병관리본부(본부장 양병국)의 2014년도 학교감염병 표본감시체제 운영결과를 보면  초·중·고등학교 학생들 브레인미디어 / 건강명상 | 2015-02-12

감기엔 '도리도리 뇌파진동명상' 하세요

쌀쌀함과 푸근함이 반복되면서 주변에 감기에 걸리는 사람들이 줄어들지 않는다. 큰 일교차는 물론, 세월이 흐를수록 점점 사계절이 희미해져 앞으론 겨울에만 조심할 수 없는 감기. ‘감기 브레인미디어 / 건강명상 | 2015-01-28

감기 증상과 유사한 '수막구균성 뇌수막염' 주의

초기 증상이 감기와 비슷한 '수막구균성 뇌수막염'이 발병해 주의가 요구된다. 한국수막구균성뇌수막염센터(회장 이정준)는 질병관리본부의 감염병 웹통계 자료에 따라 지 브레인미디어 / 건강명상 | 2014-02-11

브레인 피트니스 (6건)

천지 밀기로 담대한 마음을 기르자

육체적인 활동이 적으면 기운이 여기저기서 막히고 근육이 무력해질 수 있다. 이런 사람들은 근육을 적당히 단련해주는 것이 좋다. 작업상의 과로로 신장에 이상이 생기면 복부가 불러.. 브레인피트니스 / 집안에서 틈틈이 | 2011-03-30

가슴이 시원해지는 활쏘기로 감기를 예방한다

감기를 외부의 차갑고 습한 기운이 몸에 스며든 것으로 보고 몸 안의 냉기를 빼주도록 한다. 그러나 제일 좋은 방법은 몸의 면역 기능을 향상시켜 감기에 걸리지 않는 튼튼한 몸을 만드.. 브레인피트니스 / 집안에서 틈틈이 | 2011-03-30

아랫배를 두드리면 오장육부가 튼튼해진다

몸의 중심이 막힘으로써 소화불량, 설사, 신장염, 간염, 생리통, 냉증, 물혹 등 각종 질환으로 이어지며 두통, 뇌출혈, 고혈압의 원인이 되기도 한다. 얼굴이 누렇게 뜨고 피부가 거칠.. 브레인피트니스 / 집안에서 틈틈이 | 2011-03-30

머리를 두드리면 잠든 뇌가 깨어난다

인체의 말초에 있는 손발은 물론 머리까지 기혈순환이 잘 일어나야 두뇌가 제 기능을 발휘할 수 있다. 뇌는 목과 척추와 연결되어 있음으로 뇌에 산소가 부족하다고 느껴지면 머리와 함.. 브레인피트니스 / 사무실에서 쉽게 하는 | 2011-03-30

상체를 숙여 갑상선을 예방하자

갑상선이란 해조류에 많이 포함되어 있는 옥소를 함유하는 호로몬, 즉 갑상선 호르몬을 생성하고 분비하는 내분비 기관이다. 태아 초기에는 혀의 끝부분인 기저부에 위치하나 출생 무렵.. 브레인피트니스 / 건강습관 만들기 | 2011-03-30