[수면 국제포럼] 좋은 뇌상태가 좋은 수면을 만든다: 장래혁 교수

브레인트레이너협회-한국뇌과학연구원 공동주최

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건강명상 | 브레인 기자 |입력 2021년 02월 07일 (일) 11:45   

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[브레인아카데미아: 수면을 바라보는 새로운 시선]
‘브레인트레이너협회-한국뇌과학연구원 공동주최’

‘수면을 바라보는 새로운 시선’이라는 슬로건으로 브레인트레이너협회와 한국뇌과학연구원이 공동주최한 ‘2021 브레인아카데미아’ 수면 국제포럼이 생중계에 1만여명이 참여하며 화제를 모았다. 국제뇌교육협회와 브레인 매거진 후원.

이번 수면포럼이 눈길을 끈 이유는 기존 수면 산업이 다루었던 도구나 제품 중심이 아닌, 몸과 마음의 실제적 변화를 이끄는 브레인트레이닝에 주목했다는 점이다. 두뇌훈련분야 유일 국가공인 자격인 브레인트레이너협회가 공동 주최로 참여한 이유이다.

이승헌 한국뇌과학연구원장과 전세일 브레인트레이너협회장의 기조강연 외에 한미일 전문가 7명의 발표가 진행되었다. ‘뇌가 좋아지는 브레인TV’ 유튜브 채널에서 해당 영상을 모두 볼 수 있다.


# 세션 I: 좋은 뇌상태가 좋은 수면을 만든다
- 장래혁 글로벌사이버대학교 뇌교육융합학과 교수

본 강연에서는 실용적 관점에서 좋은 수면을 바라보는 뇌 기제와 원리를 알아본다. 좋은 수면은 연령별, 영역별로 다르지만 좋은 뇌 상태가 좋은 수면을 만드는 전제조건이라는 관점에서 수면에 대한 뇌 이해, 정보처리기관으로서의 뇌 활용원리 이해 그리고 휴먼테크놀러지의 의미를 제시한다.

▲ 강연하는 장래혁 글로벌사이버대학교 뇌교육융합학과 교수
▲ 장래혁 교수의 발표영상 화면



글. 브레인 편집부
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