영재들의 두뇌활용습관

브레인 Vol.7

[기획] 브레인 1주년 한국과학영재고 설문조사

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기획테마 | . 기자 |입력 2013년 01월 17일 (목) 14:40   

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《브레인》 창간 1주년을 기념하여, 본지는 국내 유일의 영재 고등학교인 한국과학영재고등학교(KSA) 전교생들을 대상으로 영재고 학생들의 두뇌활용법에 관한 설문을 진행하였다. 설문은 전교생 425명 중 345명(81.2%)이 참여했으며, 한국뇌과학연구원에서 진행하였다.


국내 유일의 영재교육기관 한국과학영재고 전경


영재들이 가장 키우고 싶은 두뇌 능력, ‘창의력’과 ‘집중력’

한국과학영재고 학생들은 가장 키우고 싶은 두뇌 능력으로 ‘창의력’과 ‘집중력’그리고 기억력을 가장 많이 손꼽았다. 창의력과 집중력은 거의 30%에 이른다. 창의력은 21세기가 원하는 인재상의 첫 번째로 손꼽히는 것이고, 집중력은 사실상 모든 두뇌 기능의 근본이나 다름없는 능력이니 이 두 가지는 근본적인 뇌의 동력과 새로움을 바라는 영재들의 바람이 반영된 것으로 보인다.

치열한 관문을 뚫고 들어온, 국내 대표적인 과학영재들로 손꼽히는 한국과학영재고 학생들인 만큼 누구보다도 창의력의 중요성과 필요성을 잘 인식하고 있는 것으로 보인다. 특히 창의력은 예술 분야와 같이 인간의 표현 영역에서 자주 논의되지만 알고 보면 과학 분야 또한 창의력이 필수적이다. 과학자들의 형상화 능력은 예술가 못지않다. 과학자들은 과학적인 상황을 이미지로 만들기도 하고, 음악을 통해 이론을 발견하기도 한다. 아인슈타인이 그러한 대표적인 과학자라고 할 수 있다.

> 집중이 잘 안 될 때, 자신의 상태를 전환하는 방법이 있다면?
1위 수면을 취해 뇌를 개운한 상태로 바꾼다.
2위 산책을 하거나 심호흡, 마음을 가라앉히는 등 명상의 시간을 갖는다.
3위 음악을 듣거나 노래를 부른다.
4위 인터넷 서핑이나 컴퓨터게임을 하며 전환한다.
5위 운동을 한다.

> 시험 전날 또는 시험 당일 본인만의 준비 습관이 있다면?
1위   정리한 내용 위주로 다시 본다.
2위   잠을 충분히 잔다.
3위   명상을 하거나 마음을 편안히 한다, 스스로를 되돌아본다 등

>
다음 중 가장 키우고 싶은 두뇌 기능은?
창의력 29.0% 집중력 27.8% 기억력 21.9% 직관력 13.2% 논리력 9% 

>
예습과 복습 중에서 어느 것이 더 중요하다고 생각하나요?
예습 21.1%  복습 78.9%

>
시간이 한정될 때, 잘하는 과목과 부족한 과목 중 어느 것에 더 집중하나요?
잘하는 과목 28.5% 부족한 과목 71.5%

>
체력관리를 위해 하는 운동이 있다면?
농구, 축구 등 구기운동 46.6% 거의 하지 않는다 21.8% 
간단한 스트레칭 16.8% 명상, 단전호흡 3.8% 기타 10.9%

> 하루 평균 수면시간은? 
4시간 16.2% 5시간 35.9% 6시간 33.3% 7시간 11% 8시간 3.5%  (평균 5.5시간)

>
책을 어느 정도 읽습니까?
일주일 1권 23.9% 2주일에 1권 29.7% 
한 달에 1권 31.2% 두 달에  2권 15.5% (평균 3주에 1권)

> 시험문제를 접할 때, 직관적으로 풀이방법이 떠오른 경험이 있습니까?
빈번하다 43.8% 가끔 그렇다 53.7% 거의 없다 3.0%

> 꿈속에서 풀지 못한 문제를 풀거나, 실마리를 제공받았던 경험이 있습니까?
있다 42.6% 없다 57.4%


《브레인》이 추천하는 영재들을 위한 7가지 두뇌활용습관

1. 명상, 산책 등을 통해 뇌의 상태를 평온하게 만든다

마음을 평온히 유지하는 것은 자신의 상태를 정확히 인식하는 데 있어 중요한 습관이다. 집중이 안 될 때, 자신의 현재 상태를 인식하고자 할 때, 현재 상태에서 무언가 변화를 주고자 할 때 명상이나 호흡, 산책같이 심신을 바르게 하는 것은 자신의 뇌상태를 평안한 지점으로 회복하는 지름길이다.

2. 집중이 안 될 땐 빠르게 뇌의 상태를 바꾼다

현재 나의 상태에 무언가 문제가 있을 때, 가장 좋은 것은 시간과 공간을 달리 하거나 새로운 것을 하는 것이다. 뇌가 새로운 환경에 직면하게 되면, 새로운 정보가 들어와 뇌에 신선한 자극이 되기 때문에 금세 뇌상태의 전환이 이루어진다. 영재학생들처럼 집중이 안 될 때 숙면을 취하거나 명상, 음악, 운동, 게임 등 기존의 상태에서 빠르게 벗어나는 것은 훌륭한 두뇌활용 습관이다.

3. 적절한 운동을 통해 뇌를 건강하게 한다

체력관리는 뇌상태를 맑게 유지하는 데 기본이 된다. 영재고 학생 중 10명 중 8명이 기본적으로 구기운동에서부터 간단한 스트레칭 등 스스로 체력관리를 하고 있는 것으로 나타났는데, 육체를 움직이는 것은 두뇌활동을 원활히 하는 데 커다란 도움을 준다.

4. 예습보다 복습에 더욱 집중한다

미리 하는 것보다 뇌 속의 정보를 다시 한 번 정리하는 것이 더욱 효과적이다. 영재고 학생 10명 중 8명이 복습이 예습보다 더 중요하다고 생각하고 있다. 인간의 기억이 잘 이루어지려면, 반복성이 중요하기 때문에 예습보다는 해당 정보를 한 번 더 뇌에 입력하는 습관이 기억 측면에서도 더욱 좋다.

5. 시간이 한정될 땐 부족한 것에 집중해 뇌를 효율적으로 쓴다

모든 것을 다 할 수는 없는 법. 한정된 시간이 주어질 때는 잘하는 것보다는 부족한 것에 집중한다. 시간 대비  효과, 자신감 측면을 고려했을 때 다소 부족한 것의 정보를 습득하는 것이 효과적이다.

6. 꾸준한 독서로 다양한 지식을 뇌에 공급한다

책을 많이 읽을수록 좋은 것은 동서고금의 진리. 기존 학습지나 교과서 이외에도 색다른 정보를 받아들이는 것은 두뇌활용 측면에서 유연성을 확대하고 새로움에 대한 뇌기능 발달에 있어서도 효과적이다. 무엇보다 책은 삶을 살찌우는 보고이므로, 어릴 적부터 독서습관을 기르는 것은 그 어떤 것보다 중요하다고 볼 수 있다.

7. 중요한 날 전에는 충분한 휴식으로 뇌를 편안하게 한다
뇌가 긴장하게 되면 뇌기능이 쉽사리 발현되지 않는다. 중요한 날 전에는 뇌를 평안한 상태로 두거나, 정리한 내용을 위주로 체크하는 것이 뇌를 최적의 상태로 유지하는 데 효과적이다.

영감, 직관력 뛰어난 영재들

이번 설문문항 중에 재미난 문항이 2개 있었다. 하나는 ‘꿈속에서 풀지 못한 문제를 풀거나, 실마리를 제공받았던 경험이 있습니까?’이다. 무언가에 끊임없이 탐구하거나 답을 얻으려고 목말라했던 경험이 있는 이들이 간혹 겪는 것인데, 재미나게도 10명 중에 4명꼴로 그러한 경험이 있다고 답했다. 상당히 높은 이 수치는 하나에 파고들거나 해답이 풀리지 않을 때 장시간 해결책을 찾으려고 하는 공부 습관에서 비롯된 것으로 보인다.

두 번째 항은 ‘시험문제를 접할 때, 직관적으로 풀이방법이 떠오른 경험이 있습니까?’이다. ‘빈번하다’가 43.8%, ‘가끔 그렇다’가 53.7%로 사실상 대부분의 학생들이 ‘그렇다’라고 답했다. 많고 다양한 문제를 푸는 동안 의식적으로 해당 정보가 형성되다 보면, 그 정보는 무의식적인 단계로 넘어간다. 마치 수영을 일정기간 배우다가 터득하고 나면, 별다른 의식적 작용 없이도 몸에 배어 무의식적인 반응이 나오는 것과 비슷하다. 100%에 가까운 이 문항의 결과는, 영재들의 많은 공부량과 반복학습의 정도가 상당부분 반영되어 있는 것으로 볼 수 있다.

한국과학영재고 학생들이 뽑은 성장모델 TOP 5.

1위 세종대왕
2위 이순신
3위 장영실 
4위 광개토대왕 
5위 이휘소

한국과학영재고 학생들이 가장 존경하는 위인으로 뽑은 인물은 단연 ‘세종대왕’이었다. 다른 인물들보다 훨씬 높게 나와서, 한글 창제를 비롯해 과학, 문화, 예술 분야 등 다양하고도 큰 업적을 남긴 세종대왕에게 커다란 호감을 갖는 것으로 나타났다.

동북아의 역사문제가 대두되고 최근 TV 드라마의 영향까지 가세해, ‘광개토대왕’이 4위에 올랐다. 눈여겨볼 것은, 고 이휘소 박사가 5위에 오른 것. 쉽게 접하기 어려운 박정희 대통령 시절의 인물임에도 불구하고, 과학고 학생들답게 우리나라 현대사에서 가장 뛰어난 한국인 과학자로 손꼽혔던 비운의 과학자를 가슴에 품고 있는 학생들이 적지 않은 것으로 나타났다.


글·장래혁 editor@brainmedia.co.kr

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