한국식 명상이 LDL 콜레스테롤 수치 및 염증을 감소시킨다는 연구 결과가 나왔다. 한국뇌과학연구원이 수행한 이 연구는...

인터넷은 기존의 그룹 트레이닝에 비해 시간이나 장소의 제한없이 명상에 쉽게 참가하기 위한....

국민행복지수가 전 세계?에서 가장 높다고 하는 덴마크에서는 “행복할 줄 아는 것도 능력이다” 라고 생각해서 학교교육에서...

무대에 올라가는 것은 늘 긴장을 동반한다. 무대를 올라가기 전이 더 떨린다. 준비한 대로 잘 하고 싶은 마음, 실수 없이 ....