[제 434호] 수면을 바라보는 새로운 시선

제 434호 발송일 : 2021-02-16 브레인 미디어 브레인 매거진 두뇌전문교육센터 수면 국제포럼 한국인의 수면시간은 OECD국가 중 꼴찌라는 통계가 보고되었습니다. 수면장애 환자도 지난 5년 새에 56퍼센트나 급증했다고 합니다. 과연 ··· 브레인트레이닝 기반 수면 국제포럼 생중계에 1만여명 시청 기존 수면 산업에서 바라보는 도구나 제품 중심이 아닌, 몸과 마음의 실제적 변화를 이끄는 브레인트레이닝에 중점을 둔 수면 국제포럼에 1··· 뇌활용 교육 현직 교사들의 이야기, 뇌활용 행복교육에 쏟아진 이례적 관심 현장에서 적용해 온 뇌활용 행복교육 사례를 통해 통합적인 인성교육의 방안을 제시하고자 마련되었다. 특히 코로나 시대 교사, 학생, 학부··· 뇌활용 노하우 뇌, 인성을 말하다 20세기 인성과 21세기 인성을 바라보는 시선이 변하고 있다. 마음기제의 총사령탑이라는 뇌가 그 중심에 자리하기 때문이다.20세기는 지식··· 뇌과학 연구 한국뇌연구원, 알츠하이머병의 시냅스 손상 분자기전 규명 한국뇌연구원(KBRI, 원장 서판길)은 신경회로연구그룹장 이계주 박사 연구팀이 환자의 사후 뇌 조직과 마우스 실험동물 모델을 활용하여 시··· 내맘뇌맘 감각을 통해 나를 만나는 즐거움, ASMR 보기만 해도 소리가 들리는 듯처럼 느껴지지 않으신가요? 소리로 연상되는 이미지, 떠오르는 기억이 나기도 합니다. 예를 들어 물소리를 들··· YouthBrain 청소년기 명상을 해야 하는 이유 명상이라고 하면 눈을 감고 가만히 안아서 마음을 가라앉히는 정도의 활동이라고 생각하기 쉽습니다. 뇌과학이 발달하면서 눈에 보이지 않··· 브레인명상 오늘, 내가 피운 꽃 우리가 어떤 생각을 하느냐에 따라 피울 수 있는 꽃은 달라집니다. 우리가 하는 생각이나 삶의 형태와 가장 많이 닮은 씨앗은 당에 심어지···

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