허리 떨어뜨리고 붕어흔들기

복통, 변비, 피로회복, 소화불량, 초조감, 불안감이 들 때 효과가 있다.

받는 이는 바로 눕고 하는 이는 다리를 벌리고 서서 양 손으로 받는 이의 허리를 잡는다.

받는 이의 허리를 0~5cm 가량 들었다가 놓기를 5~0회 반복한다.

받는 이의 발목 부위를 잡고 붕어가 꼬리를 흔들듯이 양옆으로 흔들어 준다.

받는 이의 장이 충분히 이완될 때까지 흔들어 준다.

책 소개

우리집 동의보감 단학활공

국제평화대학원대학교 부설 단학연구원 출판사 한문화

바쁜현대인들의 겪는 건강의 불균형과 심리적인 장애 요인들로 인해 발병하는 질병들을 치료하기 위한 단학활공 지침서. 특정한 기술이나 도구의 도움 없이 맨손을 이용해 자연스럽게 몸의 기를 조절하고 이를 통해 혈액순환이 잘 되어 몸과 마음에 활력을 불어넣어준다.

태그	피로회복, 변비, 소화불량, 복통, 초조감, 불안감, 임맥, 족양명위경, 족태음비경, 족궐음간경, 족태음신경

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