허벅지 비비고 눌러주기
손바닥으로 누르고 흔들어 주기
신장에 해당되는 담경, 간경을 자극함으로써 성기능과 관련된 질환, 요통, 현기증, 귀울림, 피로회복, 구토 등에 효과가 있다.
- 하는 이는 받는 이의 옆에 앉아 양 손바닥으로 받는 이의 허벅지를 감싸듯이 잡는다.
- 허벅지를 양 손바닥으로 흔들어 준다. 이때 약간 상체의 체중을 실어서 눌러 흔들어 주는 것이 요령이다.
- 허벅지 뒷부분을 두드리고 쓸어서 마무리 한다.
- 곰발바닥으로 벌통을 치듯이 손바닥을 약간 오므린 상태로 두드린다. 소리는 크지만 살갗이 아프지 않게 두드린다.
- 두드려 주고 나서는 안 좋은 기운을 걷어 낸다는 마음으로 허벅지에서 발끝까지 쭉쭉 쓸어 내려 준다. 다시 두드리고 쓸어 주고를 반복한다.