무한대로 걸어보자

요즘 과학자들이 새롭게 눈을 뜨고 있는 분야가 바로 '뇌'이다. 실제 근육운동을 하지 않고 단지 상상만으로도 근육을 수축시키는 상상훈련을 계속한 결과 실험에 참가한 이들이 모두 근육이 강화되었다는 연구결과가 발표된 것을 보면, 상상의 힘을 대단하다.

 

상상을 잘 활용한 파워브레인은 누구인까? 바로 아인슈타인이다. 아인슈타인을 상상의 천재라고도 불리우고 있다. 또한 아인슈타인은 놀라운 상상력으로 자신이 꿈꾸는 미래를 마음껏 펄쳤다. 그 결과 왕따에 바보 취급을 받으며 학교를 자퇴하고 가난한 물리학자로 살던 그의 삶이지만, 우리는 그를 천재라 기억하고 있다.

무한대 걷기

편안하게 서서 척추를 바르게 세우고 두 손을 허리 뒤로 보내 뒷짐을 진다.

상상으로 바닥에 무한대 곡선을 그리고 그 곡선을 따라 천천히 걷는다.

5회 이상 반복한다.